Traccia di preghiera

Martedì 17 Febbraio 2026

Adorazione Eucaristica

(Click here for the English Gospel)

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Canto di esposizione

Apri i miei occhi, Signore 

Apri i miei occhi, Signore
Aprimi gli occhi del cuor
Voglio vederti, voglio vederti
Apri i miei occhi, Signore
Aprimi gli occhi del cuor
Voglio vederti, voglio vederti

Vederti splendere, Signor
Nella luce della tua gloria
Ricolmi del tuo amor
Cantiamo, “Santo, Santo, Santo”

Apri i miei occhi, Signore
Aprimi gli occhi del cuor
Voglio vederti, voglio vederti
Apri i miei occhi, Signore
Aprimi gli occhi del cuor
Voglio vederti, voglio vederti

Vederti splendere, Signor
Nella luce della tua gloria
Ricolmi del tuo amor
Cantiamo, “Santo, Santo, Santo”

Vederti splendere, Signor
Nella luce della tua gloria
Ricolmi del tuo amor
Cantiamo, “Santo, Santo, Santo”

Santo, Santo, Santo 
Santo, Santo, Santo 
Santo, Santo, Santo, voglio vederti 

Canto allo Spirito Santo

Vieni Spirito forza dall’alto

Vieni Spirito
Forza dall’alto nel mio cuore
Fammi rinascere Signore, Spirito (x2)

Come una fonte (vieni in me)
Come un oceano (vieni in me)
Come un fiume (vieni in me)
Come un fragore (vieni in me)

Vieni Spirito
Forza dall’alto nel mio cuore
Fammi rinascere Signore, Spirito (x2)

Come un vento (vieni in me)
Come una fiamma (vieni in me)
Come un fuoco (vieni in me)
Come una luce (vieni in me)

Vieni Spirito
Forza dall’alto nel mio cuore
Fammi rinascere Signore, Spirito (x2)

Con il tuo amore (vieni in me)
Con la tua pace (vieni in me)
Con la tua gioia (vieni in me)
Con la tua forza (vieni in me)

Vieni Spirito
Forza dall’alto nel mio cuore
Fammi rinascere Signore, Spirito (x2)

Lettura dal Vangelo
secondo Matteo
(Mt 4,1-11)

In quel tempo, Gesù fu condotto dallo Spirito nel deserto, per essere tentato dal diavolo. Dopo aver digiunato quaranta giorni e quaranta notti, alla fine ebbe fame. Il tentatore gli si avvicinò e gli disse: «Se tu sei Figlio di Dio, di’ che queste pietre diventino pane». Ma egli rispose: «Sta scritto: “Non di solo pane vivrà l’uomo, ma di ogni parola che esce dalla bocca di Dio”».
Allora il diavolo lo portò nella città santa, lo pose sul punto più alto del tempio e gli disse: «Se tu sei Figlio di Dio, gèttati giù; sta scritto infatti: “Ai suoi angeli darà ordini a tuo riguardo ed essi ti porteranno sulle loro mani perché il tuo piede non inciampi in una pietra”». Gesù gli rispose: «Sta scritto anche: “Non metterai alla prova il Signore Dio tuo”».
Di nuovo il diavolo lo portò sopra un monte altissimo e gli mostrò tutti i regni del mondo e la loro gloria e gli disse: «Tutte queste cose io ti darò se, gettandoti ai miei piedi, mi adorerai». Allora Gesù gli rispose: «Vàttene, satana! Sta scritto infatti: “Il Signore, Dio tuo, adorerai: a lui solo renderai culto”».
Allora il diavolo lo lasciò, ed ecco degli angeli gli si avvicinarono e lo servivano.

Rileggi con calma il brano e ascolta quale parola o espressione senti maggiormente rivolta a te. Se vuoi puoi anche ripeterla a voce alta. Segue poi un lungo tempo di silenzio, per stare in dialogo con il Signore Gesù. Se ti può essere utile, in fondo a questa traccia trovi una piccola proposta di meditazione.

Ritornello meditazione

Nulla ti turbi, nulla ti spaventi
Chi ha Dio nulla gli manca
Nulla ti turbi, nulla ti spaventi
Solo Dio basta

Ritornello intercessioni

Il Signore è la mia forza
Mio canto è il Signor
Egli è il Salvator
In Lui confido non ho timor
In Lui confido non ho timor

Canto di reposizione

Dio che tutto puoi

La Tua Parola, o Dio, corre veloce
opera grazie e prodigi, ridona la pace
Spalanca adesso gli occhi del mio cuore
che io ti veda splendere di gloria, o mio Signore

Dio che tutto puoi aumenta la mia fede
Dio che tutto puoi, colma questa sete
Rinnova la mia vita in Te, a lode del Tuo santo nome
che sia testimone anch’io per sempre del Tuo amore

La Tua Parola, o Dio, è la mia salvezza
è come acqua nel deserto, è una dolce brezza
Spalanca adesso gli occhi del mio cuore
che io ti veda splendere di gloria, o mio Signore

Dio che tutto puoi aumenta la mia fede
Dio che tutto puoi, colma questa sete
Rinnova la mia vita in Te, a lode del Tuo santo nome
che sia testimone anch’io per sempre del Tuo amore

Che libera, purifica
è luce che sovrasta ogni paura nella notte
colonna di fuoco che illumina e guida
che dona la gioia piena

Dio che tutto puoi aumenta la mia fede
Dio che tutto puoi, colma questa sete
Rinnova la mia vita in Te, a lode del Tuo santo nome
che sia testimone anch’io per sempre del Tuo amore

Dio che tutto puoi aumenta la mia fede

 

 

Meditazione

Meditazione (Don Luigi Maria Epicoco)

La Quaresima è un tempo prezioso perché è il tempo in cui lo Spirito ci porta ad un appuntamento che cerchiamo di sfuggire tutto l’anno.

È come quando per mesi abbiamo aperto un cassetto nella nostra stanza e abbiamo accumulato roba su roba in attesa di avere il tempo di metterla davvero a posto o di riflettere cosa farci. Nessuno vuole aprire quel cassetto per farci i conti.

Il deserto è questo. È il tempo di quel cassetto. È quel fastidioso tempo in cui facciamo i conti con ciò con cui non vorremmo fare i conti. E il compagno di eccezione di questa operazione è Satana. Perché proprio lui? Perché la tentazione ci ricorda che siamo liberi. Solo se capiamo che siamo liberi possiamo capire quanta profondità c’è davvero nella nostra vita e nelle nostre scelte.

Non dobbiamo trovare modi per non essere tentati, ma dobbiamo domandare allo Spirito di aiutarci a fare delle scelte davanti alle tentazioni. Questo allenamento alla libertà ci prepara davvero alla Pasqua, perché nessuno dà le chiavi di una macchina a chi non sa portarla. Così la Resurrezione è uno spreco per chi vive schiavo di qualcosa.

“Cristo ci ha liberati perché restassimo liberi” ci ricorda San Paolo. Chi si lascia plasmare dalla lotta della Quaresima si accorgerà di non avere più paura delle “bestie selvatiche” che lo abitano, e anche gli angeli, così misteriosamente invisibili, diventeranno così straordinariamente utili.

Esattamente come la fede che non la si vede ma la si sente negli effetti.

Proposta per il tempo di silenzio

Gesù è qui e ti parla
(dove ci sono i puntini “…” fermati e parla con Gesù)

Sorella mia, fratello mio, quanto sono felice di vederti qui accanto a me! …

Parlami di te, ti ascolto. Che cosa ti angustia in questo momento? …

Posso fare qualche cosa per te? …

Ricordati tutto è possibile se credi in me!

Hai qualcuno da raccomandarmi? Parlami dei tuoi cari …

Dei tuoi amici …

Dimmi cosa posso fare per ciascuno di essi …

Hai qualche problema? Mettilo con fiducia nelle mie mani …

Qualcosa non va nella tua vita spirituale? …

Qualche peccato ti opprime? …

Non sai superare qualche vizio? …

Ti è difficile esercitare qualche virtù? …

SONO QUI PER AIUTARTI E PERDONARTI …

Arrivederci fratello mio! Sorella mia! Ritorna presto …

Io sono sempre qui ad attenderti con AMORE …

ENGLISH VERSION

A reading
from the holy Gospel
according to Matthew

(Mt 4,1-11)

Jesus was led by the Spirit out into the wilderness to be tempted by the devil. He fasted for forty days and forty nights, after which he was very hungry, and the tempter came and said to him, ‘If you are the Son of God, tell these stones to turn into loaves.’ But he replied, ‘Scripture says:
Man does not live on bread alone
but on every word that comes from the mouth of God.’
The devil then took him to the holy city and made him stand on the parapet of the Temple. ‘If you are the Son of God’ he said ‘throw yourself down; for scripture says:
He will put you in his angels’ charge,
and they will support you on their hands
in case you hurt your foot against a stone.’
Jesus said to him, ‘Scripture also says:
You must not put the Lord your God to the test.’
Next, taking him to a very high mountain, the devil showed him all the kingdoms of the world and their splendour. ‘I will give you all these’ he said, ‘if you fall at my feet and worship me.’ Then Jesus replied, ‘Be off, Satan! For scripture says:
You must worship the Lord your God,
and serve him alone.’
Then the devil left him, and angels appeared and looked after him.
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