Traccia di preghiera
Martedì 13 Gennaio 2026
Adorazione Eucaristica
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Canto di esposizione
Apri i miei occhi
Apri i miei occhi, Signore
Aprimi gli occhi del cuor
Voglio vederti, voglio vederti
Apri i miei occhi, Signore
Aprimi gli occhi del cuor
Voglio vederti, voglio vederti
Vederti splendere, Signor
Nella luce della tua gloria
Ricolmi del tuo amor
Cantiamo, “Santo, Santo, Santo”
Apri i miei occhi, Signore
Aprimi gli occhi del cuor
Voglio vederti, voglio vederti
Apri i miei occhi, Signore
Aprimi gli occhi del cuor
Voglio vederti, voglio vederti
Vederti splendere, Signor
Nella luce della tua gloria
Ricolmi del tuo amor
Cantiamo, “Santo, Santo, Santo”
Vederti splendere, Signor
Nella luce della tua gloria
Ricolmi del tuo amor
Cantiamo, “Santo, Santo, Santo”
Santo, Santo, Santo
Santo, Santo, Santo
Santo, Santo, Santo, voglio vederti
Canto allo Spirito Santo
Vieni Spirito forza dall’alto
Vieni Spirito
Forza dall’alto nel mio cuore
Fammi rinascere Signore, Spirito (x2)
Come una fonte (vieni in me)
Come un oceano (vieni in me)
Come un fiume (vieni in me)
Come un fragore (vieni in me)
Vieni Spirito
Forza dall’alto nel mio cuore
Fammi rinascere Signore, Spirito (x2)
Come un vento (vieni in me)
Come una fiamma (vieni in me)
Come un fuoco (vieni in me)
Come una luce (vieni in me)
Vieni Spirito
Forza dall’alto nel mio cuore
Fammi rinascere Signore, Spirito (x2)
Con il tuo amore (vieni in me)
Con la tua pace (vieni in me)
Con la tua gioia (vieni in me)
Con la tua forza (vieni in me)
Vieni Spirito
Forza dall’alto nel mio cuore
Fammi rinascere Signore, Spirito (x2)
Lettura dal Vangelo
secondo Giovanni
(Gv 1,29-34)
In quel tempo, Giovanni, vedendo Gesù venire verso di lui, disse: “Ecco l’agnello di Dio, colui che toglie il peccato del mondo! Egli è colui del quale ho detto: “Dopo di me viene un uomo che è avanti a me, perché era prima di me”. Io non lo conoscevo, ma sono venuto a battezzare nell’acqua, perché egli fosse manifestato a Israele”.
Giovanni testimoniò dicendo: “Ho contemplato lo Spirito discendere come una colomba dal cielo e rimanere su di lui. Io non lo conoscevo, ma proprio colui che mi ha inviato a battezzare nell’acqua mi disse: “Colui sul quale vedrai discendere e rimanere lo Spirito, è lui che battezza nello Spirito Santo”. E io ho visto e ho testimoniato che questi è il Figlio di Dio”.
Rileggi con calma il brano e ascolta quale parola o espressione senti maggiormente rivolta a te. Se vuoi puoi anche ripeterla a voce alta. Segue poi un lungo tempo di silenzio, per stare in dialogo con il Signore Gesù. Se ti può essere utile, in fondo a questa traccia trovi una piccola proposta di meditazione.
Ritornello meditazione
Nulla ti turbi, nulla ti spaventi
Chi ha Dio nulla gli manca
Nulla ti turbi, nulla ti spaventi
Solo Dio basta
Ritornello intercessioni
A chi confida in Te
Dona la pace, Signore
Dona la pace
Canto di reposizione
Tutto è possibile
Questo è il luogo che Dio ha scelto per te
Questo è il tempo pensato per te
Quella che vedi è la strada che Lui traccerà
Quello che senti, l’amore che mai finirà
E andremo e annunceremo che
In Lui tutto è possibile
E andremo e annunceremo che
Nulla ci può vincere
Perché abbiamo udito le sue parole
Perché abbiam veduto vite cambiare
Perché abbiamo visto l’amore vincere
Sì, abbiamo visto l’amore vincere
Questo è il momento che Dio ha atteso per te
Questo è il sogno che ha fatto su te
Quella che vedi è la strada tracciata per te
Quello che senti, l’amore che ti accompagnerà
E andremo e annunceremo che
In Lui tutto è possibile
E andremo e annunceremo che
Nulla ci può vincere
Perché abbiamo udito le sue parole
Perché abbiam veduto vite cambiare
Perché abbiamo visto l’amore vincere
Sì, abbiamo visto l’amore vincere
E andremo e annunceremo che
In Lui tutto è possibile
E andremo e annunceremo che
Nulla ci può vincere
Perché abbiamo udito le sue parole (le sue parole)
Perché abbiam veduto vite cambiare (vite cambiare)
Perché abbiamo visto l’amore vincere
Sì, abbiamo visto l’amore vincere
Questo è il tempo che Dio ha scelto per te
Questo è il sogno che aveva su te
Meditazione
Proposta di meditazione (Papa Francesco)
L’Evangelista Giovanni, a differenza degli altri tre, non descrive l’avvenimento, ma ci propone la testimonianza di Giovanni Battista. Egli è stato il primo testimone di Cristo. Dio lo aveva chiamato e lo aveva preparato per questo. Il Battista non può trattenere l’impellente desiderio di rendere testimonianza a Gesù e dichiara: «Io ho visto e ho testimoniato». Giovanni ha visto qualcosa di sconvolgente, cioè il Figlio amato di Dio solidale con i peccatori; e lo Spirito Santo gli ha fatto comprendere la novità inaudita, un vero ribaltamento. Infatti, mentre in tutte le religioni è l’uomo che offre e sacrifica qualcosa a Dio, nell’evento Gesù è Dio che offre il proprio Figlio per la salvezza dell’umanità. Giovanni manifesta il suo stupore e il suo consenso a questa novità portata da Gesù, mediante un’espressione pregnante che noi ripetiamo ogni volta nella Messa: «Ecco l’agnello di Dio, colui che toglie il peccato del mondo!». La testimonianza di Giovanni Battista ci invita a ripartire sempre di nuovo nel nostro cammino di fede: ripartire da Gesù Cristo, Agnello pieno di misericordia che il Padre ha dato per noi. Lasciarci nuovamente sorprendere dalla scelta di Dio di stare dalla nostra parte, di farsi solidale con noi peccatori, e di salvare il mondo dal male facendosene carico totalmente. Impariamo da Giovanni Battista a non presumere di conoscere già Gesù, di sapere già tutto di Lui. Non è così. Fermiamoci sul Vangelo, magari anche contemplando un’icona di Cristo, un “Volto santo”. Contempliamo con gli occhi e più ancora col cuore; e lasciamoci istruire dallo Spirito Santo, che dentro ci dice: È Lui!
Proposta per il tempo di silenzio
Gesù è qui e ti parla
(dove ci sono i puntini “…” fermati e parla con Gesù)
Sorella mia, fratello mio, quanto sono felice di vederti qui accanto a me! …
Parlami di te, ti ascolto. Che cosa ti angustia in questo momento? …
Posso fare qualche cosa per te? …
Ricordati tutto è possibile se credi in me!
Hai qualcuno da raccomandarmi? Parlami dei tuoi cari …
Dei tuoi amici …
Dimmi cosa posso fare per ciascuno di essi …
Hai qualche problema? Mettilo con fiducia nelle mie mani …
Qualcosa non va nella tua vita spirituale? …
Qualche peccato ti opprime? …
Non sai superare qualche vizio? …
Ti è difficile esercitare qualche virtù? …
SONO QUI PER AIUTARTI E PERDONARTI …
Arrivederci fratello mio! Sorella mia! Ritorna presto …
Io sono sempre qui ad attenderti con AMORE …